所谓冥想，其实就是让自己的思维安静下来，进入某种类似天人合一的状态，在让自己的精神意识得到放松的同时，也能感受到四周游离的能量，然后主动牵引那些游离能量进入自己的意识海里，转化为自己的精神能量，也就是魔力值和精神值。
之前方宇也曾和瓦伦蒂娜讨论过，识海是什么，瓦伦蒂娜说识海就是人的精神世界。
精神力越高的人，他的识海就越广阔，如果强大到如真神的境界，识海就能在真神的力量作用下具象化，成为真实存在的神国。据说天使族所在的神国就是光明神的识海具象化而成的。
除了光明神国，其它神也有属于自己的神国，比如几个元素之神就有着自己的神国，生命与死亡女神，自然女神，冰雪女神都有着自己的神国。
而方宇，他的识海一直都很奇怪，里面永远是一片黑暗，而且无边无际
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