郭破虏听了大喜道：“是不是感觉四肢百骸，奇经八脉都有丝丝真气缕缕冒出！”苗道一听了道：“不错，才练习一两日就感觉体内真气大涨，往日一年半载也不会有如此境界！”郭破虏奇道：“怎么你要这么久，我练习一周天就感觉真气充沛了？”
郭襄打断郭破虏道：“听苗师兄怎么说？”苗道一接着道：“这已经不错了，我欣喜若狂，心想这两天练习比我一年还要厉害，再这样继续下去，用不了一年半载就可以武功大成，胜过那藏僧几许了。于是我后来在路上每天废寝忘食，夜以当日夜不能寐的练习，一直到了第七天，突然发觉体内 的真气太过丰足，便似要迸破皮肤，冲将出来一般， 难以控制！ ”郭襄郭破虏听了大惊道：“怎么会这样，你没有把他们收到丹田之中吗？”
苗道一摇了摇头道：“刚开始我都把真气收到丹田之中
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